Einige Formen
Traditionelles Qigong wird seit Tausenden von Jahren in China angewandt.Hierzu zählen unter Anderem folgende Formen: BADUANJIN = Die acht Brokate zur Pflege der Organe WUQINXI = Das Spiel der fünf Tiere LUI ZI JUE = Die sechs heilenden Laute YI JIN JING = Zur Dehnung und Stärkungder Muskeln und Sehnen sowie ZHOUTIAN = Kreislauf-Atmung um das Qi im Körper zu regulieren RUJING = Stilles Qigong zur inneren Pflege1979 entwickelt von Professor Lin Hou-Shen,gelehrt in Köln und Umgebung von I.Siung Thoja, Qigong-LehrerSHIBASHI =18 Figuren in Qigong-HarmonieDazu gehören 25 Aufwärmübungen, die vor den 18 Figuren gemacht werden.
In den 90er Jahren entwickelte Prof. Zhang Guangde Qigong-Formen, unter Anderem auch spezielle, um die Organe zu stärken und zu pflegen: YIQI YANGFEI GONG = Lungen-Qigong SHUXIN PINXUE GONG = Herz und Kreislauf-Qigong HEIWEI JIANPI GONG = Magen und Milz-Qigong YU ZHEN BU YUAN GONG = Blasen- und Nieren-Qigong SHUGAN LIDAN GONG = Leber- und Gallenblasen-Qigong
sowie
MING MUUHUAN SHI GONG = zur Unterstützung der Augen XINGNAO NINGSHEN GONG = um einen klaren Kopf zu bekommen SHUJIN ZHUANGGU GONG = zur Lockerung der Muskelnund Stärkung der Knochen DAO YIN YANG SHENG GONG = 13 Übungen, um den Körper zu regulieren. DAOYING BAOJIAN GONG = zur Pflege der Gesundheit. Die Qigong-Formen von Professor Zhang sind heute unter folgendem Namen bekannt:Authetisches Zhang Guangde Daoyin Yangsheng Gong